アイズランニングサークル

アイズランニングサークルは週に1回、アイズトータルボディステーションの会員様を中心に10㌔を走るサークルです!
もちろん会員様以外も大歓迎です、是非お気軽にご参加くださいませ!

【アイズランニングサークル詳細】
日時:毎週土曜日17:30集合、17:45分スタート
集合場所:アイズトータルボディステーション(博多区美野島3-14-7)
連絡先:092-409-4481
参加条件:1㌔6:30分~7:30分のペースで10㌔走れる方
参加費:無料(シャワー、更衣室あり)
参加方法:要予約(TEL、直接ご予約下さいませ)
活動コース:福岡空港コース、山王公園コース、福岡動植物園コース、大濠公園コース等
メンバーの過去の大会:福岡マラソン2016、新春壱岐マラソン10㌔、ハーフ、はるかぜマラソン10㌔、鹿児島マラソン

参加される方の多くは、近々大会に出られる方ですが走ってみたいとか、ダイエット目的で参加されても大丈夫です!

写真もご一緒にご覧くださいませ!

17時30分に美野島のアイズトータルボディステーションに集合です。

服装は自由で結構です、写真ようにユニフォームをそろえてみました!

 

お話をしながらいろんなコースを走ります!

走った後はLINEのグループに本日のコース、タイムをシェアします。

 

はるかぜマラソンに出た時の写真です。
目標タイムを設定したり、みんなで走ったりすると最高に楽しいです!
サークル活動に慣れてきたら大会エントリーをお勧めします!

皆様のご参加をお待ちしております!

 

 

トレーニング×コンディショニング!!

アイズトータルボディステーションは、トレーニングとコンディショニングこの二つが揃ったときに身体が変わる!!という社長の考えの元始まった中々少ないスタイルのジム整骨医院です☆彡
そんな中、職場で働いている私達も、実感しようとわたくし、ジャスミンと柔整師あおいちゃんとギブアンドテイクで身体を変えようk計画を実行中♡
私はあおいちゃんにトレーニングを、あおいちゃんは私にコンディショニングを!!やりあう事にしました!!(^^♪

私はコンディショニングを始めて、自分の身体がこんなにも軽くなるんだ!!という事を感じ、目から鱗!!体が動かしやすくなりトレーニング効果があがりました!!嬉しすぎる~!!利きが悪かった部位にしっかりと筋肉痛が(”Д”)

やはり、コンディショニングあってのトレーニングなんだということを実感!!

今後の私たちの身体の変化をお楽しみに~( *´艸`)♡

 

夏の終わりに!!

こんにちわ!!

昨日はお休みを頂いて夏の終わりにみんなで一緒にももち浜にいってきました( *´艸`)

新しいスタッフの歓迎会も兼ねてみんなでワイワイ、ガヤガヤ♪

バーベキューにジェットに海遊びを満喫してきました!

今年も残すところ3カ月半!!

今日からまたしっかり皆様のサポートをさせて頂きます(^◇^)

お知らせ(⋈◍>◡<◍)。✧♡

こんにちわ(^▽^)/

アイズトータルボディーステーションからのお知らせです☆彡

この度、インスタグラムに

#アイズトータルボディステーション

と付けて投稿していただいた方にプロテインを1杯プレゼントしています!!

 

こんな風に一緒にとって頂くと私達も喜びます( *´艸`)

是非この機会にアイズで写真を撮って美味しいプロテインをGETして下さいね(^^♪

 

はじめまして!原ちゃんです♪

夏も終わりに近づき、秋の風を感じる朝。

羽織一枚を片手に出かける事も多くなりました…..

なんちゃって。

どうも!

まだまだ毎日半袖、原ちゃんです(‘◇’)

初めてのブログ更新で何を書こうかと毎晩考えていました。#嘘

結果、

まずは、

私のトレーニング生い立ちを紹介をしまーす!(^^)!

大学生活を送りながら何か運動をしたくて、かっこ良さからヨガを始めました。

しかし!続けていくうちに私は気が付きました。

「全然筋肉がない!筋肉をつけなくちゃ意味がないじゃないか…!!!」

ということで始めた筋力トレーニング。

パーソナルトレーナーを付けて週3-4で通いつめました。

通っていたジムのトレーナーにベストボディジャパンに出場を目標にしよう

と言われ、とにかくトレーニングに励み食事制限をし

大会に出場しました。

 

初めての大会でポージングも頭真っ白なって何も覚えてませーん。

結果は、15人くらいいたかな…中、4位入賞しました!

まさかの入賞で4位でも大喜び。(笑)

この大会を機に、トレーニングに対する熱意が強くなりました。

こんな感じで、私は今もトレーニングの習慣をもって毎日を生きています。(笑)

トレーニングに目覚めてもう、3年。

仲間が増え、応援者が増え、毎日が楽しくなり、人生変わりました。

トレーニングの習慣がついたことで、食べたいご飯も罪悪感なく食べれます。

カロリーの高い美味しいご飯を食べてもいい!食べたならその分消費する!

私は、運動、食事、美容この三本柱を軸にこれからも

トレーニング

食事管理

ケア

をしていきます。

皆さんも一緒にトレーニング頑張りましょう!

原ちゃんでした(”ω”)ノ

ありがとうございました。

 

はじめまして(^^)/ JASMINです♡

7月に入社しました新人ホヤホヤトレーナーのJASMINです♡

アパレルのお姉さん、ダンスインストラクター、看護師、フィットネススタッフを経てこの度アイズトータルボディーステーションで働かせて頂くことになりました!

私は食べるの大好き筋トレ大っ嫌いですΣ( ̄ロ ̄lll)ガーン

そんな私がとあるコンテスト、ベストボディージャパンの出場を決意し、4カ月の期間を経て初出場でグランプリを頂く事ができました!

 

その事をきっかけに私の人生は変わりました!

今では新しい目標を掲げ毎日トレーニングをし、まさかトレーナーになるなんて、、思ってもみませんでした!

人生何があるかわかりませんね!(笑)

そんな自分の経験を活かし少しでも皆様のお役に立てますように明るく楽しく元気よく、最高の笑顔で皆様のトレーニングをサポートさせて頂きたいと思います(^▽^)/

 

皆様とお会いできます日を楽しみにしております(^▽^)/

無料体験チケット

こんにちは!

コバです!

パーソナルトレーニングの無料チケットが余っています。

6月末までですので、トレーニングに興味ある方、周りにもそういう方がおられましたら是非、受けに来てください!

チケットは店頭に置いてあります!

コンテスト出場!

こんにちは!

どうもトレーナーのコバです。

鍛え上げられた美しい身体を競うコンテスト。

今年はアイズ美野島店から2名出場します。

7月9日にあるベストボディジャパン福岡大会に平木場勇希が出場!!

そして、7月30日のオールジャパンメンズフィジークに九州チャンピオンの岡村宗明が出場します!!

 

大会まであと少しですので、減量をさらに頑張ってまいります。

応援よろしくお願いします!

3カ月短期集中ダイエットコース!

こんにちは!
今回アイズトータルボディステーションから、ダイエットコースに関してのご提案がございます。

【ダイエットコース詳細】
〇60分パーソナルトレーニング月8回
→3カ月で24回のトレーニングをしていただきます。

〇初回より3カ月間
→トレーニング開始前にダイエットコースの説明、規約書にサインを頂きます。

〇1日1食アスリート食付
→トレーニング時に何日分かをお渡しいたします。食材、油にこだわって調理されています。冷凍されたアスリート食を食べる前に湯煎してお召し上がりくださいませ。

〇回数券24回付
→コンディショニングを高めるために、EMS,ラジオ波、骨盤調整、マッサージ、ストレッチ等の1回20分の施術が受けれます

〇プロテイン1袋付(1㌔)

トレーニングだけではなく、コンディショニングも充実、そして何より食事提供があることがポイントです!!
もちろんトレーナーによる食事指導が付いてきます。

気になるお値段ですが
入会金10000円
1食付きプラン→214500円(税抜)
2食付きプラン→304500円(税抜)

お支払いは、クレジットカート(取り扱いができないカードもございます。)、現金どちらでも可能です!

是非この機会にアイズダイエットコースを受けて、かっこいい、きれいな理想の身体を現実のものにしていくのはいかがですか?

お電話お待ちしてます!

柔道整復師&鍼灸師の池田さん

こんにちは!

コバさんに変わりまして松尾浩二です(^◇^)

宜しくお願いします!

さっそくですが、今日朝起きた時、首がいつもと違って捻ると痛かったです。

寝違えました( ;∀;)

そんな時に現れたのが柔道整復師鍼灸師池田さんです!!

 

池田さん「ちょっとベッドに座ってみて」

松尾「あっはい。」

池田さん「首捻ってみて!  あーなるほどねー」

 

・・・10分後・・・

 

松尾「えっ全然痛くない!!!」

なんとものの10分で寝違えを治していただきました。

ゴッドハンドだと思いました(゜.゜)

どんなに些細な痛みから激痛まで痛みに困ったらぜひ一度ご来店ください!!