アイズトータルボディーステーション(TBS)美野島

はるかぜマラソンと送別会!!

こんにちは!!

どうもコバです!!

3月19日にはるかぜマラソンと当院のスタッフである佐藤愛子の送別会がありました。

はるかぜマラソンでは当院の会員さんとともに走られました。

ほとんどの方が10kmを走られたみたいです!皆さん楽しそうに走られていますね。

そして、夕方からは佐藤愛子の送別会です!

たくさんのお客さんが参加されておられました。

こんなにもスタッフからもお客さんからも愛されて、佐藤さんの人柄の良さを改めて実感しました。

 

新入社員!!

こんにちは!!

どうもコバです!!

アイズ美野島店に三人の新入社員が来られました。

そのうちの一人を紹介したいと思います。

トレーナーの岡村宗明さんです。

某ジムで働いていたらしく、知識も経験も豊富な方です!!

見てのとおり素晴らしい肉体で、フィジークの九州大会で優勝されています!!

トレーナーとしての実力もかなりあるので、一度彼のトレーニングを受けてみてください!!

 

新パーテンション!!

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アイズ姪浜店のホームページができました!!
是非チェックお願いします!

 

 

やっほー☆彡

こんにちは!今日のコバです☆

お気づきでしょうか!?(^▽^)

なんと!!パーテンションがかっこよくなりましたー!!☆

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ここ最近インフルエンザが流行ってるので皆さん気を付けてくださいね☆

 

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ランニングサークル参加者募集

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こんにちは!

どうもコバです。

毎週土曜日の17時~19時にランニングサークルを行っています。

内容としては、キロ6分半~7分のペースで10キロ走っています!

参加費もいりません!!

是非!!走りに興味がある方、好きな方は参加お待ちしております!!

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壱岐マラソン!

こんにちは!

どうもコバです!

1月8日に壱岐マラソンがありました。

アイズのスタッフの福島と佐藤と枡田、そしてアイズの会員様と参加されました。

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今後もこういった『走る』イベントをしていきますので、是非興味がある方はご参加ください!

お年玉キャンペーン!!

明けましておめでとうございます。

どうもコバです!!

とうとう2017年がスタートしましたね!

そこで、アイズでは一月からお年玉キャンペーンを行いたいと思います。

会員様のご紹介で入会された場合、ご紹介者の月会費がなんと!!!半額になります。二人紹介で入会された場合はさらにその翌月も半額になります。三人ではさらに翌々月……となります!!

ご紹介で入会された方も初月の会費は半額となります!!

なお、キャンペーンは一月末までとなっています!!

今年もアイズをよろしくお願いします!

アイズトータルボディーステーション

フットサルイベントそして忘年会

こんにちは!

どうもコバです。

12月23日のお昼にフットサルイベントと忘年会を行いました。

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写真のとおりフットサルイベントは大盛り上がりでした。

そして夜は忘年会!

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忘年会も大盛り上がりで終えることができました。

枡田

今年も残すところあと3日です!皆さんよいお年を!!

クリスマス会

こんにちは!

どうも、いじられ役担当の平木場です。

12月19日(月)にアイズキッズダンススクールクリスマス会があります。

幼児クラス 16:00~16:30
対象者:3歳~5歳。

Xmas会 17:30~18:30
対象者:小学生~
一度体験された方でも初めての方でもレッスン参加いただけます。
Xmasソングで楽しく踊りましょう♪
ご参加お待ちしています!!

クリスマス会POP

会員様の声

【会員様プロフィール】

お名前:梶原 由美様
ご年齢:41歳
コース:健康促進コース(週1回、30分)

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Q1:アイズTBSの入会したきっかけは?
半年前から炭水化物を控えたり、ファスティングでダイエットを行い10㎏減量しましたが、筋肉が落ちて疲れやすい、体が冷える、瘦せたけど足はむくんだまま、などの不調を感じていました。以前から知人よりアイズTBSを勧められていたので、自分の体を変えたいという強い思いに動かされてアイズTBSのパーソナル1日体験を受けました。今までジムやヨガなどは行っていたことはありますが、何となく気持ちよかった、ストレス解消になった、という程度で体が変化した実感はあまり感じられずいつのまにかやめてしまうというパターンでした。アイズTBSでの初めてのパーソナルトレーニングは、運動不足と筋力低下で思うように体が動かずきつかったのですが、トレーナーさんに何度も励まされながら何とか30分やり終えました。久しぶりに体を動かしたので、こんなに自分の体が重いんだ・・・とショックをうけましたが、最初の1~2回は誰でもきついんですよ、と説明を受け体が慣れるまで頑張ってみようと思いその日のうちに入会しました。トレーニング中ここの筋肉を鍛えています、この筋肉を鍛えるとこんな効果があります、と毎回説明をうけられるので徐々に自分の体と向き合えるようになりました。アイズTBSで嬉しいのは、筋トレ後のスポーツマッサージ。トレーニングで疲れた筋肉をマッサージとストレッチで丁寧にほぐしていただけるため、当日から疲労が溜まらずリラックスできます。私はこの後気持ちいいマッサージが待っている!と思って、少々きつくてもトレーニングを頑張れています(笑)

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Q2:アイズTBSに入会して体は変化しましたか?
最初の1か月は下半身を中心にトレーニングを行いました。下半身を強化することで汗をかきやすくなりいつも体全身がポカポカ、代謝が上がってきていると感じました。このころから体重の変動がなくなり、少し食べすぎる日があっても翌日の食事コントロールだけで現在も体重をキープすることができています。下半身のトレーニングで太ももやふくらはぎが引き締まり、悩みの種だった足のむくみも改善してきました。私の足のむくみは筋力低下が原因だった、と気づいたのもアイズTBSに入会してから分かったことでした。それでもデスクワークが続いたり、運動のあとはふくらはぎがむくんでしまうのですが、マッサージにラジオ波を併用することで足のむくみも今までにないくらい改善するので、いざという時にはとても心強いです。下半身トレーニングに加えて体幹や腹筋、上腕のトレーニングも取り入れるようになると、体全身のシルエットに変化がでてきました。2~3か月で服のサイズも1サイズ小さくなり、服を買いなおすほど体型に変化がでてきています。

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Q3:アイズTBSに入会してよかった点を教えてください。
1週間に1回30分のパーソナルトレーニングですが、短期間で体が変わってきました。体力がついたこと、疲れにくくなったこと、体を動かすのが楽しいと思えるようになったこと、たくさんよかった点はありますが、周りの方から変わったね!きれいになったね!と言われると嬉しいですね。自分がパーソナルトレーニングを経験してとても効果的だと感じているので、クリニックのスタッフや患者様にも運動の大切さを伝えるようになりました。また、気持ちの面でも変化がでてきました。仕事でもプライベートでも意欲的に活動できるようになり、いろいろなアイデアが浮かんだり新しいことにも挑戦するようになりました。

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Q4:今後の目標を教えてください。
トレーニングを始めて1か月後にトレーナーさんからランニングを勧められました。元々マラソンは大の苦手で最初は無理!と思っていたのですが、トレーニングを重ねるごとにこんな私でももしかしたら走れるようになるのかしら、と少しずつ気持ちに変化が現れ始めました。最初は1kmも走れず、すぐに息が上がってつらくなっていたのですが、週に1~2回走る練習をすると1か月で10㎞走れるようになりました。アイズTBSではランニング初心者でも走り方を指導してくれたり、走るための筋力トレーニングをメニューに組み込んでくれます。足や腰が痛くなれば念入りにマッサージしていただいたり、生活指導や走り方の問題点、適切なアドバイスも受けられます。まずは10㎞マラソンに向けて、1年後にはフルマラソンに挑戦してみたいです。また、いつも健康で身体と気持ちを引き締めていきながら楽しんで生活していきたいと考えています。

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