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福岡マラソン 2018

こんにちは!
久しぶりに投稿させていただきます、福島 隆盛です。

6月末に福岡マラソンの当選発表がありましたね、エントリーされた皆様はいかがでしたでしょうか?

私は、今回もEFFECT TEAM RUNの一員として福岡マラソンを走らせていただきます。
今回は大会アンバサダーとしてフルマラソンを走らせていただきますので過去の大会よりもいい準備をして臨みたいと思っております!

福岡マラソン
今年はこのメンバーでお世話になります!

昨年はランニング、下半身のトレーニングではなく、上半身中心、週2回以上のトレーニングで何とかサブ3.5を達成しました。

今年は計画的に、そしてランニング、下半身トレーニングも入れながら
サブ3を目指していこうと思います!

皆様も目標に向かって計画的にトレーニングを入れていきましょう!

そして、トレーニング、コンディショニングに関してはアイズトータルボディステーションまでどうぞ!

アイズからグランプリ誕生!!( *´艸`)

お久しぶりのジャスミンです!!

ベストボディージャパンに向けサポートしていた2人がなんと

wグランプリをとってくれました\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\(゚∀゚)

ジャスミン感動ーーーーーーーーーーーーーー!!

出場を決めてからトレーニングはもちろん、私生活も、食事も、ポージング練習も2人ともほんとによく頑張っていました!

努力は報われる!そして何事においても努力する人はホントに美しく素敵だなとおもいます!また全国大会に向け頑張る2人を応援よろしくお願いします!

まだまだ参加者募集中☆

いよいよ明日から6月ですね~

今日は新しいスタッフの小田さんの紹介です☺

よくマネージャーの福島と似てるといわれています(笑)

これからトレーナーとして皆様をサポートさせて頂きます♪

そして、6月といえばいよいよサンライズランですね!!

まだまだ参加者募集してます(*’▽’)

一緒に楽しく充実した一日を過ごしましょう~~

 

アイズ新入社員 【20㌔マラソン】

こんにちは!!

今回のブログ更新は先ほど紹介がありました久松です。

先日、新入社員研修の終盤に20㌔マラソンを走りました!!

かなり暑い中無事走り抜きました。みんな20㌔走るのは初めてで不安そうでしが、走り終えた後のみんなの表情はきついながらもスッキリしてました(*^^*)

アイズでは土曜日の17時から美野島院でランニングサークルをやってますので、興味のある方は参加してみて下さい(*^^*)

新入社員紹介その1!

こんにちは!

本日はアイズ新入社員の紹介をしたいと思います(*^^*)

今日紹介するのは、

久松 昇平

です(*^^*)

こんにちは!! 柔道整復師として入社しました昇平です。

日々成長できるように全力で頑張っていきます。

これからよろしくお願いします(*^^*)

夏に向けてトレーニングしましょう!!

ダイエット、健康維持、体力作り

美容、かっこいい身体、パーソナルトレーニング

アイズスタッフがサポートいたします。

成果がでてます!管理栄養士はらちゃんの食事指導♪

こんにちは原ちゃんです(・∀・)

アイズの美野島で食事指導を始めて、もうすぐで2カ月。

お客様には写真を毎日送っていただき

カウンセリングにも足を運んでいただいています。

お忙しい中本当にありがとうございます(*^^*)

指導をしっかり守り、写真を毎日欠かさない方は、

皆さん体重や見た目に変化がどんどん表れています☆

表情が明るくなった方
顔がほっそりなった方
間食を食べなくても平気になった方
食事選びの質が変わった方
飲み会の後に体重が増えない方

などなど。

本日はそんな中でも

アイズで食事指導を始める前から私の食事指導を受けている方を

紹介したいと思います。

男性、運動習慣があり、トレーニングも10年近くしっかりされている方。

ご自身の身体に納得しておらず、

目標は筋肉を大きくして夏には絞る!いままでになくかっこいい男の身体に!

 

1年前の朝ご飯はこちらです。

さあこの朝ごはん、どう思いますか?

朝ご飯を食べる習慣はありました。
しかし、【食べる】だけであり栄養バランスは考えていませんでした。

食事には正直、興味関心ゼロ。プロテイン飲めばOK状態。

1年後の今の朝ご飯は

一目瞭然!彩豊かで

主食・主菜・副菜がそろっています。

 

このお客様は、この1年間で筋肉が非常に成長しました。

お肌のツヤ、仕事パフォーマンス、お酒の飲み方、食事への意識

全てが変わりました。

プロテインは一切飲んでいません。

(※食事から十分なタンパク質をとれる生活スタイルであるため)

食事からどうやって5大栄養素をとるのか。

栄養とはなんなのか。

栄養についての学習指導、食べ方の指導、全てを1年かけて指導しました(*^^*)

現在は、夏に向けて減量をしています。

4月1日 75kg

5月1日 71.3kg

現在  70.5kg

脂肪燃焼サプリメントに頼らない、食事の量を減らさない。

有酸素運動を増やし
デトックス効果のある食材を選び
間食や脂質は食材で質のいいモノから

身体はあなたが食べたものでできています。

食生活とは【自分の姿鏡】

内臓、血管、筋肉、肌、髪、爪、精神状態、表情、何もかもうつします。

将来が心配、病気になりたくない、

健康、ダイエット、バルクアップ

家族のため、子どものため、自分のため

なんでも管理栄養士に相談しましょう。

トレーニング会員様に限らず、はらちゃんはいつでも相談受け付けています。

ゴールは自己管理(*^^*)わからない時は専門家に頼りましょう。

sunriserun!!

こんにちは!!

美野島院でトレーナーしている薮内です。

最近会員さんにドsトレーナーと言われるのですが・・・

僕は身体を変えたいと決意して入会してくれた皆さんに

愛情を注いで厳しくやっています!!

その結果ドsになっちゃうんです。(笑)

是非薮内のトレーニングを体験してみて下さい!!

愛情注いでやります!!

そして・・・

来月にはアイズトータルボディステーション主催で

サンライズランが行われます!!

アイズトータルボディステーションのなかでもビッグイベントであります。

まだまだ受付をお待ちしておりますので

ご参加お待ちしております!!

トレーナー募集中!

パーソナルトレーナーをやってみたい!

人と関わる仕事がしたい!

人の為になる仕事がしたい!

 

そんな皆様!

一緒にアイズトータルボディステーションで

働いてみませんか(*^^*)?

特に女性トレーナー

大大大大募集!

昨今の日本では、女性のトレーニングブームが巻き起こっております。

だがしかし、女性のトレーナーは多くはありません。

女性には女性にしか話せない心身の悩みや

男性トレーナーには聞きづらい身体の悩みもあります。

 

さらに、もちろん男性のお客様からの支持も高いです。

 

なので!弊社では女性トレーナーを大募集しております!

 

興味がある方は気軽にお電話ください(/・ω・)/

今なら間に合う!夏に向けてダイエット!

今なら間に合う!

 

今年こそ理想のBodyを手に入れたい皆さん!

一緒にアイズでトレーニングしてみませんか?

現在、会員様大募集しております!

  • ダイエットしたい
  • 脚を細くしたい
  • 筋肉つけたい
  • 逆三角形Bodyになりたい
  • 食事の仕方を知りたい
  • 健康診断の結果をよくしたい
  • インスタ映えしたい
  • モテたい
  • あのヒゲメン福島隆盛に会いたい
  • あのフィジーカー岡村宗明に会いたい
  • 管理栄養士の指導を受けたい

 

当てはまる方!一度でも考えたことがある方!

下記までお電話を(・∀・)

092-409-4481

トレーニング体験、施設見学、何でもお待ちしております!

 

行動しなければ未来は変えられない。

私たちが全力でサポートいたします。