女性がトレーニングを始める理由

アイズ美野島でも、

多くの女性会員様がトレーニングに励んでいらっしゃいます！

目的は様々ですが、やはり一番多いのは

・夏に水着を着たい！

・結婚式でドレスを綺麗に着たい！

・痩せて周りを驚かせたい！

ついで、

・マラソン大会に向けて

・趣味の登山を長く続けていきたい

・運動を習慣化させたい

・筋肉をつけてメリハリボディになりたい！

・ボディコンテストを目指して

・ダンスに活かせる筋肉を！

トレーニングにおけるメリット

・筋肉を刺激し、自律神経を整える

・代謝が上がる

・アンチエイジング効果

・冷え、むくみ改善

トレーニングを始めたいけど…

と、悩んでいらっしゃる方へ、

まずは体験トレーニングを受けてみませんか？

パーソナルトレーナーがマンツーマンでつきますので、

トレーニング初心者でも安心して受けれます(^^)

【体験トレーニング詳細】

料金：3,000円(税別)

時間：約2時間

流れ：カウンセリング⇒トレーニング⇒コンディショニング⇒コース説明、入会案内

持ち物：動きやすい服装、室内シューズ、飲み物、タオル

※更衣室、シャワー完備。

※レンタルウェア、レンタルシューズ、貸出しタオルもございます。

体験トレーニングは随時、承っておりますので、

お気軽にお問い合わせください！