こんにちは！
美野島でトレーニングと言ったらアイズトータルボディステーション美野島店ですよね(*’▽’)
整骨院であるアイズスポーツ整骨院美野島院を併設しているのでトレーニング後は体のケアも一緒にすることも可能なんです。
柔道整復師の塩塚です‼︎
入社してもう半年が過ぎました。
そんな私はこの間、休日に母校(高校時代)のラグビー部に顔を出してきました！
現在、私の同級生が監督を担当しているのもあり、月に何度かお邪魔しています。
学生時代は毎日、暑い日も、寒い日も、天気が悪い日も楕円球を追いかけ
部活に明け暮れてました。
なんだか、母校に来るとやっぱり懐かしさを感じます。
最近は怪我をした選手に対して、別メニューで筋トレをメインに教えています。
現在、怪我人は10人少々…コンタクトスポーツには怪我がつきものです…。
しかし、怪我の原因を辿ってみると意外と対応出来るものばかりでした。
違和感、痛み、怪我したのをそのままにしていて、
更に悪化して練習を見学している選手。
ストレッチ、身体のケアを怠る選手が多い印象でした…
練習を休むと試合に出してもらえない…
ライバルに負ける…
というプレッシャー
ストレッチ、ケアの仕方が分からない、そもそも疲れきってやれてない、
ご飯もあまり食べず栄養が十分に摂れてない、睡眠不足…など。
今思うと私も学生の頃はあまり深く考えてなかったなと…。
柔道整復師になった今だからこそ、後輩選手達に教えていける事は
教えていきたいと、改めて感じました。
私の熱い気持ちは
まだまだ続く‼
当院では治療はもちろん、ストレッチ指導やケアの仕方、
食事の摂り方等のアドバイス等もしております！