こんにちは!
久しぶりに投稿させていただきます、福島 隆盛です。
6月末に福岡マラソンの当選発表がありましたね、エントリーされた皆様はいかがでしたでしょうか？
私は、今回もEFFECT TEAM RUNの一員として福岡マラソンを走らせていただきます。
今回は大会アンバサダーとしてフルマラソンを走らせていただきますので過去の大会よりもいい準備をして臨みたいと思っております!
昨年はランニング、下半身のトレーニングではなく、上半身中心、週2回以上のトレーニングで何とかサブ3.5を達成しました。
今年は計画的に、そしてランニング、下半身トレーニングも入れながら
サブ3を目指していこうと思います!
皆様も目標に向かって計画的にトレーニングを入れていきましょう!
そして、トレーニング、コンディショニングに関してはアイズトータルボディステーションまでどうぞ!