こんにちは、ヒゲメントレーナーの隆盛です！

美野島のアイズTBSでは、なんと日焼けマシーンをご用意しております。

夏は焼きたい派の私ですが、日焼けマシーンは入ったことなかったので入ることにしました。

ドキドキ、そしてワクワク…

どうですか？(笑)

もはや

レジェンド

もしくは

せいゆーせいみー
焼きすぎ注意(笑)

美野島でタンニングに入る際はスタッフにご相談ください！

ヒゲメントレーナー　隆盛

こんにちは！！

アイズTOTAL　BODY　STATIONの大山です！！

ＨＰがリニューアルしてから2回目の書き込みとなります！！

今日は皆様にトレーニングの楽しさ、良さ、面白さを少しご紹介したいと思います(^^)/

年が明け2016年もスタートしましたね～！

そんな中お正月食べ過ぎちゃったり家でゴロゴロしたりとゆっくりされたと思います！

私も正月は実家の方の奄美大島に帰りゆっくりしました(^^♪

そして帰福しいつものように夜トレを開始しましたら、いつも上がっていた重さのダンベルが上がらなくすごくきつかったのです．．．💦

色々と所説ありますが人間の筋肉は１日何もせず使わないとその筋力を取り戻すのに３日かかると言われています。

新年一発目のトレーニングでその言葉を実感しました(＾◇＾)

ここで(おや！？自分大丈夫かな？)と少しでも思っていただけたら嬉しいです！

もちろんお正月もしっかりとトレーニングされた方も多いかと思います。

その方はさらに上のレベルを目指して！！！！！

トレーニングが少し苦手もしくは運動したい方などいましたら私たちと一緒にトレーニング始めませんか？

当ジムには女性スタッフも在籍しておりトレーニング実績が豊富なトレーナーいますのでトレーニングで２０１６年トレーニングで新スタート切ってみませんか！？

トレーニングしても効果や見た目のなど、あまり変化が出ないと悩んでいるそこのあ・な・た！効果は3か月目からでると一般的に言われています！！

まずはトレーニング体験からでもいいのでぜひ足を運んでみてください！！

トレーニングにフライングなどありません。早ければ早いほどその効果を早く実感できることができるでしょう。

私たちが全力でサポートいたします！！

○トレーニング体験１回税込み３２４０円からできます(＾◇＾)

お気軽にご相談ください。

初めまして!
博多区美野島でパーソナルトレーニングジム、整骨院を運営、経営をしております（株）アイズエイト代表取締役、福島隆盛です。
ヒゲメントレーナーとして、健康な体作りのサポートをさせていただいております。トレーニング×コンディショニングで心も体も健康になりましょう!

HPがリニューアルして初BLOGとなりました、是非お付き合いくださいませ!

突然ですが、このBLOGを読んでいただいている方に質問させていただきます。

皆さんは健康ですか？

不規則、不健康な毎日に慣れていませんか？

今の自分に満足ですか？

定期的なトレーニングにより運動不足、ストレス解消、筋力向上により姿勢が正され、疲れにくい体へ。
ストレッチやマッサージなどのコンディショニングで筋肉の血流を促進したり、姿勢を改善することにより酸素の吸収率を向上させます。
姿勢改善、酸素の吸収率が上がることにより睡眠の質が上がります。

健康に必要な要素として、運動、睡眠、食事。
トレーニング×コンディショニングと合わせて食事のご提案もさせていただきます。

トレーニング×コンディショニングは今後の日本社会にとってキーワードになること間違いないでしょう。

子供から高齢者の筋力低下、筋力低下による寝たきりや要介護の増加。
私たちは、幼児体育、キッズダンス、そして高齢者の方へのトレーニングをご提案し、筋力アップ、運動の楽しさを伝えていきたいと考えております。

将来私も、自分の孫と登山したり、サッカーできたらいいな～と思いながらトレーニングに励んでいます。

運動をライフスタイルの一部にされたい方美野島でお待ちしております。
運動不足解消→筋力アップ→スポーツ復帰
この流れを作りたいですね!!

I’S TOTAL BODY STATIONには女性トレーナーが二人います!
そして、ヒゲメン以外の爽やかなトレーナーも二人いますので安心してご来店ください!

ヒゲメントレーナー　隆盛