こんばんは!ヒゲメントレーナーの隆盛です！
10月13日に32歳になりました!
お祝いのメッセージ、プレゼント等ありがとうございました!
いくつになっても誕生日はうれしいですね～
こころもからだも元気に過ごせているのも皆様のおかげだと実感しております。
いつもありがとうございます！
私が働くアイズトータルボディーステーションが立ち上がり1年と5カ月が経過いたしました。
トレーニングとコンディショニングで身体を改善する→運動、スポーツを楽しんでいただく→ライフスタイルが楽しくなる、と信じて日々お客様と関わる中で、自分自身はどうなんだ？と考えることが度々あります。
最近は福岡マラソンの為に走ったり、トレーニングをしたりしておりますが、食事は？睡眠は？
決して人様に自慢できるような内容ではございません…
そこで32歳になったこのタイミングで食事と睡眠を改めることにしました。
まずは自分でやってみる。それが大事!
お客様に運動、スポーツをお勧めする中で、こんなイベントに参加させていただきました。
美野島運動会!
去年は決勝でバトンを落としてしまった男子リレー。
去年の雪辱をはらすため今年は気合入ってます!
アイズキッズダンスの子、お客様、スタッフも参加した女子リレー。
3丁目2区というチームで優勝を狙います!
ここからは写真をメインにどうぞ。
男子はギリギリ予選突破。
決勝では4位でした…
女子は予選も決勝も1位!!
決勝は劇的な追い上げからの優勝でした!
日頃のトレーニング×コンディショニングが日常を楽しくさせる。
最高に楽しい一日でした!
また来年も参加させていただければと思います。
美野島地区の皆様、参加してくれた方ありがとうございました!!
来年はリレー優勝したい!
次は11月13日福岡マラソンで頑張ります！
