皆さんこんにちは！
10月より弊社がフィジカルコーチ契約を結んだ筑陽学園高校サッカー部が先日、レベルファイブスタジアムにおいて、全国高校サッカー選手権大会決勝に挑みました。
結果は延長戦の末、東福岡高校に1-2で敗れ準優勝でした。
全国への道は簡単ではありませんが、ひたむきに努力して頑張る高校生の姿は本当に感動させられます。
会員の皆様も高校生に負けないよう熱い情熱を燃やして脂肪も燃やしましょう（笑）
まだ会員になられていない皆様、私たちと一緒に身体を動かして健康で活動的な自分の成りたい姿を目指してみませんか？
体験コース☆
随時ご案内できますのでお問い合わせください。
以上、筑陽学園高校サッカー部 フィジカルコーチを担当している山地でした！
11/21(水)
I’s TOTAL BODY STATION
マークイズ福岡ももち
グランドオープン
皆さんこんにちは！
I’s TOTAL BODY STATION 美野島院の内山 尚也(ウチヤマ ナオヤ)と申します！
今月で弊社に入社してちょうど3年目となりました！
もう3年も美野島の店舗で勤務しておりますが、改めて自己紹介をさせていただきます！
平成6年5月28日生まれの24歳です！
宮崎出身で、趣味・特技は野球、剣道です！
今年から草野球チームに加入して野球を始めました！
今まで剣道を12年間やってきたので、ずっとやりたかった野球でいい汗をかいています！
野球の試合の前日、試合後はスタッフに身体をほぐしてもらったり、痛みがあれば治療をしていただいてます！
今季はオフに入ったので、このオフで身体を鍛えて、コンディショニングもしっかり整えていこうと計画立てています！
もし、スポーツをされてて、パフォーマンスを上げたい方、身体に痛みや不調がある方は是非身体を変えていきましょう！
あなたの身体をトータルサポートさせていただきます！
ご興味がある方は是非お電話を！！
以上、美野島院の内山でした！
今年もやってきましたボルドーマラソン!!
去年も大盛況でワイワイ楽しい思い出しかありません!
皆さんそれぞれに好きなコスチュームを着て楽しく走られてました(*´ω｀*)
もちろんワインも沢山ご用意してます(ﾟ∀ﾟ)
いい飲みっぷり(笑)
飲みすぎ注意ですね!
飲食ブースも沢山です(*´ω｀*)
アイズが提供する筋肉赤身!
柔らかくて美味しくてタンパク質多くておススメ(ﾟ∀ﾟ)
是非皆さん今年も走って飲んで食べて笑って一緒に素適な思い出作りましょう!(^^)!
先日、アイズのムキムキマン事ムネリンが東京で行われたオールジャパンメンズフィジークに出場してきました!(^^)!去年は3位だったムネリン!(^^)!
今年は残念ながらファイナリストでしたがレベルも高く,数多くの選手の中からファイナリスト12名の中に選ばれること自体が素晴らしい!
逞しくバランスの良い背中！
また来年のムネリンに期待大!(^^)!
楽しみです!(^^)!
8月26日に行われた福岡県大会フィットネスビキニにJASMINが初出場してきました！
結果は準グランプリでした！！！
会員さんのお二人もわざわざ応援に駆けつけてくれました(´;ω;｀)
会場は大盛り上がり！！
筋トレはキツくて辛いものですが、必ずやれば自分に返ってきます!(^^)!
このステージに立つまでに日々努力と鍛錬を重ねてきた素敵な皆さんと同じステージに立たせてもらえたこと、そして大会まで数多くの方々に支えて頂き力添えをしていただいた事に感謝してまた前に進んでいきます!(^^)!
応援ありがとうございました(*´ω｀*)
お久しぶりのジャスミンです!!
ベストボディージャパンに向けサポートしていた2人がなんと
ｗグランプリをとってくれました\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\(ﾟ∀ﾟ)
ジャスミン感動ーーーーーーーーーーーーーー!!
出場を決めてからトレーニングはもちろん、私生活も、食事も、ポージング練習も2人ともほんとによく頑張っていました!
努力は報われる!そして何事においても努力する人はホントに美しく素敵だなとおもいます!また全国大会に向け頑張る2人を応援よろしくお願いします!
いよいよ明日から６月ですね～
今日は新しいスタッフの小田さんの紹介です☺
よくマネージャーの福島と似てるといわれています（笑）
これからトレーナーとして皆様をサポートさせて頂きます♪
まだまだ参加者募集してます(*’▽’)
一緒に楽しく充実した一日を過ごしましょう～～
こんにちは！！
今回のブログ更新は先ほど紹介がありました久松です。
先日、新入社員研修の終盤に20㌔マラソンを走りました！！
かなり暑い中無事走り抜きました。みんな20㌔走るのは初めてで不安そうでしが、走り終えた後のみんなの表情はきついながらもスッキリしてました(*^^*)
アイズでは土曜日の１７時から美野島院でランニングサークルをやってますので、興味のある方は参加してみて下さい(*^^*)
こんにちは！
本日はアイズ新入社員の紹介をしたいと思います(*^^*)
今日紹介するのは、
です(*^^*)
こんにちは！！ 柔道整復師として入社しました昇平です。
日々成長できるように全力で頑張っていきます。
これからよろしくお願いします(*^^*)
夏に向けてトレーニングしましょう！！
ダイエット、健康維持、体力作り
美容、かっこいい身体、パーソナルトレーニング
アイズスタッフがサポートいたします。
こんにちは原ちゃんです(・∀・)
アイズの美野島で食事指導を始めて、もうすぐで２カ月。
お客様には写真を毎日送っていただき
カウンセリングにも足を運んでいただいています。
お忙しい中本当にありがとうございます(*^^*)
指導をしっかり守り、写真を毎日欠かさない方は、
皆さん体重や見た目に変化がどんどん表れています☆
表情が明るくなった方
顔がほっそりなった方
間食を食べなくても平気になった方
食事選びの質が変わった方
飲み会の後に体重が増えない方
などなど。
本日はそんな中でも
アイズで食事指導を始める前から私の食事指導を受けている方を
紹介したいと思います。
男性、運動習慣があり、トレーニングも10年近くしっかりされている方。
ご自身の身体に納得しておらず、
目標は筋肉を大きくして夏には絞る！いままでになくかっこいい男の身体に！
1年前の朝ご飯はこちらです。
さあこの朝ごはん、どう思いますか？
朝ご飯を食べる習慣はありました。
しかし、【食べる】だけであり栄養バランスは考えていませんでした。
食事には正直、興味関心ゼロ。プロテイン飲めばOK状態。
1年後の今の朝ご飯は
一目瞭然！彩豊かで
主食・主菜・副菜がそろっています。
このお客様は、この1年間で筋肉が非常に成長しました。
お肌のツヤ、仕事パフォーマンス、お酒の飲み方、食事への意識
全てが変わりました。
（※食事から十分なタンパク質をとれる生活スタイルであるため）
食事からどうやって5大栄養素をとるのか。
栄養とはなんなのか。
栄養についての学習指導、食べ方の指導、全てを1年かけて指導しました(*^^*)
現在は、夏に向けて減量をしています。
4月1日 ７５ｋｇ
5月1日 ７１．３ｋｇ
現在 ７０．５ｋｇ
脂肪燃焼サプリメントに頼らない、食事の量を減らさない。
有酸素運動を増やし
デトックス効果のある食材を選び
間食や脂質は食材で質のいいモノから
身体はあなたが食べたものでできています。
内臓、血管、筋肉、肌、髪、爪、精神状態、表情、何もかもうつします。
なんでも管理栄養士に相談しましょう。
トレーニング会員様に限らず、はらちゃんはいつでも相談受け付けています。
ゴールは自己管理(*^^*)わからない時は専門家に頼りましょう。
そして、6月といえばいよいよサンライズランですね！！