月別アーカイブ: 2018年7月

新店舗 Mark Is 福岡 百道

こんにちは!
美野島店マネージャーの福島隆盛です!

福岡マラソン2018年に向けて毎週会員様と10㌔程走っているのですが、筋トレと有酸素を組み合わせる事によって身体が絞れてきました!
筋トレだけでもいいですが、有酸素を入れると効果的ですね!

外は暑くて出たくないと思いますが、少しづつ慣れさせていくと意外と外でも走れて気持ちいいですよ!

福岡マラソンに向けて走っていると、頑張りすぎてしまって怪我をしてしまう方がいらっしゃいます。
毎年、何名かの方が夏明けに整骨院に怪我でいらっしゃいます。

怪我をする前から定期的にコンディショニングをしましょう!
まずは週に1回からしていきましょう!

福岡マラソンが開催される11月に百道にショッピングモールがOPENします!

MARK IS 福岡 百道→https://ysb-freeman.com/mark-is-fukuoka-momochi-autumn-2018-open/

4階の映画館があるフロアーに弊社の店舗も出店させていただきます!

11月初旬からトレーニング体験を受けれるように準備してまいりますので、こちらのBLOGやSNSをチェックしてください!

そして、新店OPENに伴い求人募集です!
トレーニングとコンディショニングで福岡を健康に!
弊社で働きたい方、ご興味がある方はお問い合わせお待ちしております!

福岡マラソン 2018

こんにちは!
久しぶりに投稿させていただきます、福島 隆盛です。

6月末に福岡マラソンの当選発表がありましたね、エントリーされた皆様はいかがでしたでしょうか?

私は、今回もEFFECT TEAM RUNの一員として福岡マラソンを走らせていただきます。
今回は大会アンバサダーとしてフルマラソンを走らせていただきますので過去の大会よりもいい準備をして臨みたいと思っております!

福岡マラソン
今年はこのメンバーでお世話になります!

昨年はランニング、下半身のトレーニングではなく、上半身中心、週2回以上のトレーニングで何とかサブ3.5を達成しました。

今年は計画的に、そしてランニング、下半身トレーニングも入れながら
サブ3を目指していこうと思います!

皆様も目標に向かって計画的にトレーニングを入れていきましょう!

そして、トレーニング、コンディショニングに関してはアイズトータルボディステーションまでどうぞ!

アイズからグランプリ誕生!!( *´艸`)

お久しぶりのジャスミンです!!

ベストボディージャパンに向けサポートしていた2人がなんと

wグランプリをとってくれました\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\(゚∀゚)

ジャスミン感動ーーーーーーーーーーーーーー!!

出場を決めてからトレーニングはもちろん、私生活も、食事も、ポージング練習も2人ともほんとによく頑張っていました!

努力は報われる!そして何事においても努力する人はホントに美しく素敵だなとおもいます!また全国大会に向け頑張る2人を応援よろしくお願いします!