こんにちは！

今、アイズTOTALBODYSTATIONでは、

【お友達紹介キャンペーン】

を行っております！

既存の会員様のご紹介で、

パーソナルトレーニングにご入会いただくと、

会員様、入会された方、お二人とも

1カ月分会費半額！！！

となります(^^)/

※ご入会された方は6カ月間の継続が条件となります。

是非この機会に、パーソナルトレーニングを始めてみませんか？(^^)

最近よく聞く牧草牛!

そんな流行りをいち早く取り入れてアイズでも牧草牛の販売を始めました!!

そこで今日はＴＨＥ・肉食女子!!でもありダイエットアドバイザーである私、ジャスミンが牧草牛のよさを皆さんにお伝えいたします(^^)/

自分で言うのもなんだけど、、私全然顔違うな、、（笑）

まずは一般的な牛肉は早く育てる為に小屋の中で成長ホルモン剤などをを混ぜた肥料を食べさせて成長させます!

なのでスーパーに並べられている牛肉は脂肪もたっぷりついており、100ｇ中のタンパク質量も17ｇ程度位だと言われています!

それに比べて牧草牛は自然の環境の中で育てられエサも自然の物を食べて育つためストレスフリー、余計な脂肪もついておらず100ｇ中20ｇ以上のタンパク質が摂取出来るのです!!

その上カロリーは62％、脂肪は40％ダウン!!

とまさしく低カロリー低脂肪に、高タンパク質とアスリートにとってのスーパーフード( *´艸｀)

今ならお試し200gの小分けパック1個540円で販売しております(^^)/

是非この機会に一度ご賞味してみてくださいね!!

身体は8割食事でできている!!
質のいいトレーニング×食事×コンディショニングをアイズでは提供いたします(^^)/

こんにちは！

幼児体育も担当している、トレーナーのあいかです！

水曜日はあいずスポーツ保育園の幼児体育と美野島での幼児体育、

木曜日は外部に出て、ちびはる保育園での幼児体育です！

週の中日でもある、水曜、木曜は1番パワーを使います！！（笑）

子ども達はいつも元気100倍です！！！

たくさんチャレンジして、たくさん失敗して、

出来なかった事が出来るようになって、

子ども達は日々成長しています(^^)/

これからも、スポーツの楽しさを伝えていきながら、

子ども達の可能性を最大限に引き出していきます！！！

こんにちは！

昨日の背中のトレーニングで背中筋肉痛の原ちゃんです!(^^)!

11月になりましたね♪

食欲の秋、読書の秋、筋トレの秋！

寒くなってきたからこそ運動して代謝を上げましょう(*’▽’)

さ、11月になり、アイズのトレーナーの移動がありました。

そのトレーナーは、

平木場トレーナー（コバ）です！

今回、美野島店から、基山店への移動となりました。

というわけで、サプライズ送迎会をしよう！となり、

29日日曜日にコバを岡村トレーナー（マッチョ）がご飯に誘い

そこに美野島メンバーがいる！というサプライズを実行しました(*’▽’)

果たしてコバの反応は…。

この通り、無反応。

安定の無。

面白くな。( 一一)

嘘ついたマッチョトレーナーは

満面の笑み。(笑)

状況を理解した上で、送別会スタート！

皆のお酒もまわり、楽しい雰囲気に♪

主役はというと

楽しそう。だけどノンアルコール。

終盤に差し掛かり、決意表明と色紙贈呈！

こんな色紙までもらえて幸せ者ですね(^^)/

みんなに愛されていた。んでしょうかね！

そこはわかりませんが(≧▽≦)(≧▽≦)(≧▽≦)(≧▽≦)(≧▽≦)

コバ！基山でもお得意の笑顔を振りまいて頑張ってね！

これからの美野島も新たなメンバーとともに

パーソナルトレーニング、ケアをしていきます。

ダイエット、引き締め、ヒップアップ、筋力アップ．．．

目標は皆さん違います！でも、筋トレは全て叶います！

筋トレをして人生変えていきましょう(*^^*)

以上原ちゃんでした(^^)/

だけどやっぱり夏が好き。