TRAINER & STAFF
専任トレーナー・スタッフのご紹介

#諦めない
を最強トレーナーがサポート

NEVER GIVE UP

ABOUT FACILITIES
施設・マシンのご紹介

TREADMILL
トレッドミル他有酸素系器具

トレッドミルでウォーキング・ジョギング・ランニングまで目的に合わせてご利用頂けます。ステップマシンやエアロバイク(1台のみ)もございます。
外でのランニングは那珂川の河川敷や東領公園をご利用下さい。

写真:トレッドミル他有酸素系器具

写真:トレッドミル他有酸素系器具

写真:ランニング・ジョギング

TRX
サスペンショントレーニング

TRXは米軍海軍特殊部隊で生まれ、現在は米軍の精鋭部隊の機能訓練で欠かせないものとなっています。
エクササイズの数はほぼ無限!
目標に合わせて、あらゆるトレーニングが可能です。

写真:TRX

写真:TRX

写真:TRX

BARBELL
バーベル

バーベルはダンベルよりも高重量のトレーニングが行えるので、スクワットやデッドリフト等一度に多くの筋肉に強い負荷をかけることができ、全身に筋肉をつけたい人や運動時間を短くしたい人に最適です。
ベンチプレスやフリーウェィトなど危険性の高い動きにも、トレーナーがしっかり補助につきますので、安心してトレーニングに集中できます。

写真:バーベル

写真:バーベル

写真:ダンベル

写真:ダンベル

DUMBBELL
ダンベル

小回りが利くので胸・肩・腕などをピンポイントで鍛えられ、部分的に筋肉をつけたい方や気軽にウェイトトレーニングを行いたい方、女性にも向いています。
ケガなく効果的にトレーニング出来るよう、目標に合わせた動きや正しいフォームをアドバイスいたします。

写真:POWERTEC

写真:POWERTEC02

POWERTEC
(パワーテック) レバレッジ システム

レバレッジ(てこ)システムによる負荷が、フリーウェイトに近い感覚でのトレーニングを可能にします。
ベンチ台は角度を自在に変えられるため、フラットベンチプレス、インクライン、ショルダー、ディクライン等のプレス種目を行えます。

写真:チューブトレーニング

TUBE TRANING
チューブトレーニング

チューブトレーニングは筋肉や関節への負荷が少なく、初心者の方や女性、お子様や年配の方でも安心して使用できます。
肉体のコンディションを整えたり、インナーマッスルを鍛えるのに適しており、ギリギリまで追い込んでもケガをしにくいので、通常のメニュー+追い込みに組み込むなど、効果は無限大に広がります。

写真:ボールトレーニング

BALL TRANING
ボールトレーニング

空気を入れたPVC製のボールを使ったトレーニングです。
スポーツで重要なコア(体幹)やバランス感覚を鍛えたり、様々な部位の引き締めが可能で、お腹やお尻・内もも等のシェイプアップにも向いています。

写真:バランスボール

BALANCE BALL
バランスボール

バランスボールでは、コア(体幹)のインナーマッスルを鍛えることができます。
普段は使わない身体の奥の筋肉を鍛えることで、基礎代謝が上がり体脂肪を燃焼しやすい身体を目指します。
また、不安定なボールの上で座ることにより、姿勢の矯正にも役立ちます。
初心者の方にはトレーナーが補助に付きますので、ご安心ください。

写真:マットトレーニング

MAT TRANING
マットトレーニング

コア(体幹)やバランス感覚を養うトレーニングや、ヨガ・ピラティス・ストレッチにも。ケガなく効果的にトレーニング出来るよう、目標に合わせた動きや正しいフォームをトレーナーがしっかり指導致します。

写真:マットトレーニング

写真:EMS

EMS
Electrical Muscle Stimulation

医療用の機械によるEMSなので、家庭用EMSの何倍もの刺激が得られます。
低周波~高周波、ロシアンカレントとEMSでも種類を使い分けることができ、お客様の希望に沿って刺激を与えることができます。

写真:EMS

RADIO WAVE
高周波+電流コンビネーション Physio+

Physio+(フィジオ ラジオスティム)を導入。
ラジオ波治療は、血流を改善させ、不快な痛みを除去していきます。
セルライト除去、EMSと組み合わせでお腹周りを引き締めることも可能です。

写真:ラジオ波

TANNING MACHINE
日焼けマシン Waldmann Sonnendusche

タンニングマシンは、人工光線で日焼けをさせる装置です。
もともとは、日照不足から起こる体調不良や体力低下を改善させる目的で開発され、光線が細胞の生理活動を活発にし、身体のエネルギー効率を向上させることが期待できます。
結果、体力や運動能力を高めたい人に最適な装置です。
※シャワー、タオル利用可

写真:タンニングマシン

この他にも、様々なニーズに応える
トレーニング器具やメニューがございます!

写真:エアー

写真:マット運動

写真:ヨガ

写真:酸素ルーム

広さを確保した
酸素ルーム

OXYGEN ROOM

当ジムの酸素ルームは、従来の小さなカプセルとは違い、
幅1.5m×奥行2.5m×高さ1.6mの広さを確保。
テレビやエアコンも完備した、
快適に過ごせる空間となっております。

高気圧環境と低気圧環境の2WAY仕様

また、この酸素ルームは高気圧環境と低気圧環境の2WAY仕様。
高気圧では溶解型酸素の浸透が高まり、より多くの酸素を体内に取り込む事ができますので、身体の各機能を整え、健康増進が期待できます。
睡眠効果も高く、寝不足や不眠に悩む方にも。
低気圧では多くのトップアスリートが取り入れている高地トレーニングの効果が期待できます。こちらは1000m~ 3000mまで設定が可能です。

高気圧環境のご利用目的
HIGH PRESSURE

  • 疲労やケガの早期回復
  • 美肌・ダイエット促進
  • 二日酔いの早期回復
  • 冷え症解消
  • 気力・集中力UP
  • 血行・血流の改善

低気圧環境のご利用目的
LOW PRESSURE

  • 免疫力UP
  • 高地トレーニング効果
  • 心肺能力強化
  • 気圧による偏頭痛解消
  • 筋肉のコリ・肩こり・関節痛

酸素ルームの料金を見る