こんにちは！！

朝晩が少しずつ涼しくなってきて、

日中もだいぶ過ごしやすくなってきました(^^)

コロナのせいで体重が増えちゃったそこのあなた！！(笑)

そろそろダイエットはじめないとな～なんてお考えではありませんか？？

「スポーツの秋とも」言われるこの時期！

涼しくなってきたからこそ、動き始めるにはもってこいですね！！！

これから、ダイエットをはじめようと考えているあなたにご紹介したいのが

アイズが販売している、ソイプロテインです！！

ソイプロテイン？？

皆さん1度は耳にしたことがあるのではありませんか？

だけど、ホエイプロテインとの違いは？効果は？と、?マークが浮かぶ人が

多いのではないでしょうか？？

今回はそんなソイプロテインについて紹介したいと思います。

 

ソイプロテイン→大豆から出来ているため植物性タンパク質に該当します。

からだ作りをサポートするほかに、イソフラボンが含まれていることで

注目されています。

このイソフラボンは、女性ホルモンに似た働きがあると言われており、

乱れがちなホルモンバランスを整えてくれます！

 

〈ソイプロテインがおすすめな方〉

・プロテインでお腹を壊しやすい方

→他のホエイプロテインやカゼインプロテインの原料は牛乳です。

なので、牛乳アレルギーや乳糖不耐症といって、牛乳に含まれる乳糖を

消化するための酵素、ラクターゼの分泌が少ない為に、消化不良を起こしやすい方は

ソイプロテインの原料は大豆ですので、安心して摂取する事が出来ます！！

ただし、大豆アレルギーの方はお気をつけ下さい。

 

・女性やダイエットされている方

ダイエット中は、食事制限からたんぱく質が不足しがちです。

このたんぱく質が不足すると、筋肉が減少し、代謝が落ちてしまいます。

運動しながら、しっかりとたんぱく質を摂取することで筋肉量の維持やアップを

ねらえます！！

筋肉量があがることで代謝があがり、痩せやすい身体を得ることができ、

さらにリバウンドしにくい身体を作ることができます！！

また、吸収が遅いため満腹感が得られるという点でも、

ダイエットに適していると言われています！

 

このように、ソイプロテインには他のプロテインにはないメリットが

たくさんあります！

 

また、ご存知の方もいらっしゃると思いますが

写真にあるように、アイズでは他の商品も販売しております！

 

是非、少しでも興味がある方はスタッフにお尋ねください(^^)

 

アイズ 美野島店のYouTubeチャンネル

『I’s TBS』はこちらから！！

https://www.youtube.com/channel/UCQirJ_tnC6E9KOLpdRDqC0A

 

アイズのお弁当

『Is-Muscle-Meshi』のご購入はこちらから！！

https://is-body.shop-pro.jp/

 

アイズトータルボディステーションでは

貴方だけのコースをご用意しております！

3ヶ月で理想の身体を

手に入れるためのトレーニングプログラムとトレーナー監修による食事をご提供していきます！

体験トレーニング受付中！

 

 

〇I’S ＴＯＴＡＬＢＯＤＹＳＴＡＴＩＯＮ　みのしま
　住所：福岡市博多区美野島3-14-7
　営業時間     ：   平日10時～23時
　　　　　        日祝日10時～18時
　　　　　                         駐車場完備
　電話番号     ：     092-409-4481