こんにちは!
最近、テレビやSNSでも、
トレーニングをされてる女性を良く見かけます!
ただ細いカラダではなく、
筋肉をつけてメリハリのあるカラダが美しく、
健康にも良いので、
トレーニングを始めれば、心もカラダも
スッキリします(^^)
女性がトレーニングを始める理由
アイズ美野島でも、
多くの女性会員様がトレーニングに励んでいらっしゃいます!
目的は様々ですが、やはり一番多いのは
『ダイエット』
・夏に水着を着たい!
・結婚式でドレスを綺麗に着たい!
・痩せて周りを驚かせたい!
ついで、
『健康維持・促進』
・マラソン大会に向けて
・趣味の登山を長く続けていきたい
・運動を習慣化させたい
『ボディメイク』
・筋肉をつけてメリハリボディになりたい!
・ボディコンテストを目指して
・ダンスに活かせる筋肉を!
トレーニングにおけるメリット
・筋肉を刺激し、自律神経を整える
・代謝が上がる
・アンチエイジング効果
・冷え、むくみ改善
まずは体験トレーニングを!
トレーニングを始めたいけど…
と、悩んでいらっしゃる方へ、
まずは体験トレーニングを受けてみませんか?
パーソナルトレーナーがマンツーマンでつきますので、
トレーニング初心者でも安心して受けれます(^^)
【体験トレーニング詳細】
料金:3,000円(税別)
時間:約2時間
流れ:カウンセリング⇒トレーニング⇒コンディショニング⇒コース説明、入会案内
持ち物:動きやすい服装、室内シューズ、飲み物、タオル
※更衣室、シャワー完備。
※レンタルウェア、レンタルシューズ、貸出しタオルもございます。
体験トレーニングは随時、承っておりますので、
お気軽にお問い合わせください!
アイズトータルボディステーションでは
ダイエットコースをご用意しております!
3ヶ月で理想の身体を手に入れるための
トレーニングプログラムとトレーナー監修による食事をご提供していきます!
体験トレーニング受付中!
〇 I’S TOTALBODYSTATION 美野島
住所:福岡市博多区美野島3-14-7
営業時間:平日10時~23時
日曜祝日10時~18時
駐車場完備
電話番号:092-409-4481