日別アーカイブ: 2016年1月15日

交通事故 福岡

爽メントレーナー大山です!!【トレーニング・博多・美野島】

大山画像こんにちは!!

アイズTOTAL BODY STATIONの大山です!!

HPがリニューアルしてから2回目の書き込みとなります!!

今日は皆様にトレーニングの楽しさ、良さ、面白さを少しご紹介したいと思います(^^)/

年が明け2016年もスタートしましたね~!

そんな中お正月食べ過ぎちゃったり家でゴロゴロしたりとゆっくりされたと思います!

私も正月は実家の方の奄美大島に帰りゆっくりしました(^^♪

そして帰福しいつものように夜トレを開始しましたら、いつも上がっていた重さのダンベルが上がらなくすごくきつかったのです...💦

色々と所説ありますが人間の筋肉は1日何もせず使わないとその筋力を取り戻すのに3日かかると言われています。

新年一発目のトレーニングでその言葉を実感しました(^◇^)

 

ここで(おや!?自分大丈夫かな?)と少しでも思っていただけたら嬉しいです!

もちろんお正月もしっかりとトレーニングされた方も多いかと思います。

その方はさらに上のレベルを目指して!!!!!

トレーニングが少し苦手もしくは運動したい方などいましたら私たちと一緒にトレーニング始めませんか?

 

当ジムには女性スタッフも在籍しておりトレーニング実績が豊富なトレーナーいますのでトレーニングで2016年トレーニングで新スタート切ってみませんか!?

 

トレーニングしても効果や見た目のなど、あまり変化が出ないと悩んでいるそこのあ・な・た!効果は3か月目からでると一般的に言われています!!

まずはトレーニング体験からでもいいのでぜひ足を運んでみてください!!

トレーニングにフライングなどありません。早ければ早いほどその効果を早く実感できることができるでしょう。

私たちが全力でサポートいたします!!

○トレーニング体験1回税込み3240円からできます(^◇^)

 

お気軽にご相談ください。